やせる茶

ダイエットに効き目のあるお茶にはたくさんあります。お茶はカロリーがほとんどないないので、ジュースを飲むならお茶を飲んだ方がダイエットにはよいです。近頃ではダイエット効果がある成分が含まれている健康茶が多く売られています。例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などです。杜仲茶には、中性脂肪を減らしたり、血圧を下げたりする作用があると言われています。それから、ヘルシア緑茶などに含有している茶カテキンには、体脂肪を燃焼させる働きがあるので、体脂肪を落としたい人にお勧めの食品として、特定保健用食品の中で、体脂肪に関する表示許可を取得した初のお茶飲料です。その他には「プーアール茶」があります。プーアール茶は、脂肪の吸収を抑制したり、コレステロールを低下させたり、消化を促進させるなどの効果があると言われています。新陳代謝をよくさせて、毛細血管を強化し、血圧降下や貧血や冷え性にも効果があると言われているあしたば茶もダイエット効果があるといわれています。セルライト対策によいといわれています。体脂肪を作りにくい体質へと変えてくれるのがシジュウム（グァバ）茶です。これはポリフェノールが糖の吸収を抑制して、血糖値が上るのをゆっくりとさせる作用があるからです。そのほかとしてはモデルたちに人気のあるコントレックスです。コントレックスは、ミネラルウォーターでお茶ではないのですが、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類が豊富で、利尿効果があり、新陳代謝をよくする作用があると言われています。そのほかにはハーブティーもダイエットの効果があるといわれています。ドイツに自然に生え育つハーブ100％で作った無添加のスリミングハーブティーは、夜寝る前などに、飲むだけで、徐々にダイエット効果があらわれると言われています。ほかにも、ゴールデンキャンドルはインドネシアでは1300年も前から重宝されているハーブでダイエット効果だけでなく、便秘を解消し、余分な活性酸素をとり除き、老化を防いでくれると言われているすぐれたお茶です。

◆部分やせダイエット情報

ここには、部分やせダイエットに関する情報があります。
大きく７つの項目に分けて紹介しています。

部分やせダイエット情報